Offrez-vous le bien-être en cadeau grâce au yoga sur chaise! Le yoga sur chaise est inspiré de la pratique du yoga classique.

Il permet de travailler sa mobilité, de s’étirer, de chasser les tensions présentes et de faire une pause sans effort physique poussé et en bénéficiant des mêmes bienfaits, tant au niveau physique et mental, que peut offrir le yoga traditionnel.

Une série de 6 rencontres :

les mercredis 8, 15 et 22 février

ainsi que les 1, 8 et 15 mars 2023,

de 13 h 30 à 14 h 45

Dans les locaux de Pallia-Vie, situés à Saint-Jérôme.

Places disponibles par groupe : 8 personnes

Inscriptions avant le 1er février 2023

Grâce à la grande générosité de nos donateurs et de nos partenaires, la participation aux ateliers-conférences est offerte sans frais d’inscription.