La fatigue ou l’usure de compassion
La fatigue compassion, aussi appelée usure de compassion, est une érosion émotionnelle et physique qui prend place lorsque les personnes qui sont en relation d’aide auprès d’un proche ne sont plus capables de se ressourcer et de recharger leurs batteries.
Dans cette capsule vidéo, Julie Labelle, travailleuse sociale à la Maison de soins palliatifs de la Rivière-du-Nord vous explique ce qu’est la fatigue de compassion, les signes pour la reconnaître. Dans un second temps, elle vous propose des manières de la prévenir. Elle vous suggère également quelques ressources dont deux livres et deux sites Internet visant à vous permettre d’en apprendre davantage sur le sujet de la fatigue ou l’usure de compassion.
Signes et symptômes, comment reconnaître la fatigue ou l’usure de compassion?
- Un épuisement physique et/ou émotif;
- Un fort sentiment d’impuissance;
- Un besoin de se retrouver seul;
- Une remise en question;
- Une sensation de fatigue ou d’épuisement;
- Une diminution des activités physiques, sociales ou intellectuelles,
- Etc.
Comment prévenir la fatigue ou l’usure de compassion?
- Il faut recharger sa batterie;
- Identifier ses limites et les respecter;
- Prendre soin de soi;
- Aller chercher du soutien, comme par exemple, auprès des Services d’accompagnement de Pallia-Vie.
- Etc.
Ressources externes
Suggestions de livres traitant de la fatigue ou de l’usure de compassion
Suggestions de sites Internet traitant de la fatigue ou de l’usure de compassion
- Le site Internet de l’Appui proche aidants.
- Le site Internet Biblio-Santé.
Notre équipe des Services d’accompagnement de Pallia-Vie est là pour vous! Communiquez avec nous dès aujourd’hui au 450 431-3331.