NOUVEAU – Atelier de Qi Gong

À Pallia-Vie, chaque respiration consciente et chaque mouvement doux devient une façon simple de revenir à soi, avec calme et bienveillance.

Invitation à la découverte du Qi Gong

Cet atelier de Qi Gong propose aux personnes atteintes, aux personnes proches aidantes et aux personnes endeuillées une pratique accessible qui soutient l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’énergie vitale.

À travers des mouvements lents et fluides, des respirations guidées et des visualisations apaisantes, la séance invite à relâcher les tensions, à nourrir la vitalité et à retrouver un ancrage intérieur, tout en douceur.

Explorez une approche respectueuse du rythme de chacun•e, dans un espace sécurisant et accueillant.

Les bienfaits peuvent se ressentir à différents niveaux :

• Physique : détente, assouplissement, relâchement des tensions.
• Émotionnel : apaisement, accueil des ressentis, douceur envers soi.
• Mental : ralentissement des pensées, clarté, présence.
• Énergétique : circulation du Qi, recentrage, équilibre intérieur.

Aucune expérience n’est requise. Vous n’avez qu’à venir tel•le que vous êtes, et à vous laisser guider.

Une série de 8 rencontres, le 29 janvier, les 5, 12, 19 et 26 février ainsi que les 5, 12 et 19 mars 2026, de 10 h 30 à 12 h 00

Ces ateliers sont offerts sans frais aux membres adhérent•e•s de Pallia-Vie.

*Comment devenir membre?